جدول المحتويات:
- أعراض القلق
- أنواع القلق
- 1. اضطراب القلق المعمم
- أعراض القلق المعممة
- 2. اضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي)
- 3. اضطراب قلق الانفصال
- 4. رهاب الخلاء
- 5. اضطراب الهلع
- 6. الصمت الانتقائي
- 7. الرهاب المحدد
- 8. اضطراب القلق الناجم عن مادة / دواء
- 9. اضطراب القلق بسبب حالة طبية أخرى
- 10. اضطرابات القلق الأخرى المحددة وغير المحددة
التقييم: 5 (1 تصويت) تعليق واحد
القلق هو أحد الاستجابات الأكثر شيوعًا في مجتمع اليوم بسبب الوتيرة الحالية للحياة والضغوط ، سواء الخارجية أو المفروضة على الذات. إنها استجابة طبيعية وتتكيفية لجسمنا. ومع ذلك ، عندما تكون هذه المدة طويلة جدًا ، فهي متكررة جدًا أو تظهر مستويات عالية جدًا من الشدة ، فهي تؤثر على صحتنا وتتسبب في تدهور في مجالات مختلفة من حياتنا. هذا هو السبب في أنه أحد أسباب استخدام المساعدة النفسية بشكل كبير. للقلق عروض تقديمية مختلفة ، في الواقع ، هناك ما يصل إلى 10 أنواع من القلق مع أعراض مختلفة. هل تريد أن تعرف أنواع القلق الموجودة؟ استمر في قراءة هذا المقال من موقع Psychology-Online: 10 أنواع من القلق: الأعراض والاختلافات.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: 10 اختلافات بين مؤشر التوتر والقلق- أعراض القلق
- أنواع القلق
- اضطراب القلق المعمم
- اضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي)
- اضطراب قلق الانفصال
- رهاب الخلاء
- اضطراب الهلع
- الصمت الانتقائي
- الرهاب المحدد
- اضطراب القلق الناجم عن مادة / دواء
- اضطراب القلق بسبب حالة طبية أخرى
- اضطرابات القلق الأخرى المحددة وغير المحددة
أعراض القلق
على الرغم من أن القلق لا يظهر دائمًا بنفس الطريقة ، وهناك أنواع عديدة من القلق مصحوبة بأعراض مختلفة ، إلا أنها تشترك جميعًا في أعراض مشتركة. تعتبر هذه الأعراض من سمات القلق بشكل عام ويمكن تصنيفها في أنواع مختلفة من الأعراض. الأعراض العامة للقلق هي:
- الأعراض المعرفية والعاطفية: القلق والأفكار السلبية والتطفلية والتهيج والشعور بالتهديد والخوف وعدم اليقين وعدم الأمان وصعوبة الانتباه والتركيز ، إلخ
- الأعراض الجسدية أو الفسيولوجية: التعرق ، وخفقان القلب ، والرعشة ، وصعوبة التنفس ، وعدم انتظام دقات القلب ، وجفاف الفم ، والغثيان ، والدوخة ، وآلام المعدة ، إلخ.
- الأعراض الحركية أو السلوكية: سلوكيات الهروب أو التجنب ، الأرق الحركي (الخدش و / أو اللمس المتكرر) ، البكاء ، الشلل ، السلوكيات الاندفاعية مثل الأكل أو الشرب أو التدخين بشكل مفرط ، إلخ.
أنواع القلق
وفقًا لتصنيف الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية DSM-5 ، هناك 10 أنواع من اضطرابات القلق أو القلق. هذه هي:
- اضطراب القلق المعمم.
- اضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي).
- اضطراب قلق الانفصال.
- رهاب الخلاء.
- اضطراب الهلع
- الصمت الانتقائي.
- الرهاب المحدد.
- اضطراب القلق الناجم عن مادة / دواء.
- اضطراب القلق بسبب حالة طبية أخرى.
- اضطرابات القلق الأخرى المحددة وغير المحددة.
بعد ذلك ، ننتقل إلى شرح الأسباب العشرة للقلق ، أي كل نوع من أنواع القلق والأعراض.
1. اضطراب القلق المعمم
اضطراب القلق المعمم هو اضطراب القلق الأكثر شيوعًا وتعميمًا بين السكان. يتميز بوجود قلق وقلق مفرط ومستمر ، ليس فقط في المواقف العصيبة ، ولكن أيضًا في السيناريوهات غير المؤذية التي تكون فيها استجابة القلق غير متناسبة أو لا تتوافق مع الواقع الموضوعي. في اضطراب القلق العام ، يعد الانشغال المفرط والمنهجي بالمشاكل اليومية وعدم تحمل عدم اليقين والتوقع السلبي للأحداث أمرًا شائعًا جدًا. الأشخاص الذين يعانون منه غير قادرين على السيطرة على هذه المخاوف.
أعراض القلق المعممة
- الأرق
- إعياء
- مشاكل التركيز
- شد عضلي
- التهيج
- مشاكل النوم
2. اضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي)
النوع الثاني من القلق هو اضطراب القلق الاجتماعي أو الرهاب الاجتماعي أو القلق الاجتماعي. في هذا ، يتركز القلق والقلق على المواقف الاجتماعية ، التي يعاني فيها الشخص من خوف مفرط ومستمر من التفاعلات الاجتماعية. الخوف الأكبر في هذا الاضطراب هو التصرف بطريقة معينة أو إظهار أعراض القلق التي يتم تقييمها وتقييمها بشكل سلبي من قبل أشخاص آخرين ، أعراض مثل احمرار الوجه ، والتعرق ، والرعشة ، والالتصاق بالكلمات أو عدم القدرة على مواصلة النظر. لهذا تظهر مشاعر الخزي والخوف من الرفض ،المهانة أو الحكم. الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من القلق يتجنبون المواقف الاجتماعية ، لذلك هناك تدهور خطير في المجال الاجتماعي للشخص والعزلة الاجتماعية ، وصعوبات في العمل أو العثور على عمل ، وكذلك يمكنهم شرب الكحول بشكل زائد عن الهدف. لتكون غير مقيدة.
ستجد في المقالة التالية نصائح للتغلب على الرهاب الاجتماعي.
3. اضطراب قلق الانفصال
يتكون اضطراب قلق الانفصال من الخوف المفرط أو القلق بشأن فكرة أو تجربة الانفصال عن شخص تربطك به علاقة عاطفية كبيرة ، وتسمى أيضًا التعلق. قلق الانفصال ، على الرغم من كونه أكثر شيوعًا في الطفولة ، يمكن أن يظهر أيضًا في مرحلة البلوغ. يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من القلق قلقًا شديدًا ومستمرًا من فكرة فقدان شكل التعلق ، أو أيضًا بسبب سبب عكسي يحدث الانفصال معه. هذا هو السبب في أن هؤلاء الأشخاص يقاومون التواجد في المنزل بمفردهم أو الخروج والذهاب إلى بيئات أخرى بدون هذا الرقم المرفق. سلسلة من الأعراض الجسدية مثل الغثيان والصداع وآلام المعدة عند فكرة الانفصال أو الانفصال.
4. رهاب الخلاء
يتميز الخوف من الأماكن المغلقة بتجربة الخوف الشديد في مواقف مثل استخدام وسائل النقل العام ، أو الأماكن المغلقة ، أو الأماكن المفتوحة ، أو الحشود الكبيرة ، أو الابتعاد عن المنزل بمفرده أو بمفرده. يتجنب الشخص هذه المواقف قبل فكرة أن الأعراض وردود الفعل المقلقة (مثل الدوخة والإغماء والقيء وما إلى ذلك) يمكن أن تظهر ولا يمكنها الهروب دون أن يلاحظ الآخرون هذه الأعراض ، والتي تكون محرجة للشخص مع هذا النوع من القلق. هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يعانون من رهاب الخلاء يتجنبون هذه المواقف ، ويسعون إلى مرافقتهم أو العيش بقلق مفرط إذا كان عليهم مواجهتها. إذا شعرت أنك مصاب بهذه الأعراض ، يمكنك إجراء اختبار رهاب الخلاء والذهاب إلى أخصائي.
5. اضطراب الهلع
يشير هذا النوع من القلق إلى وجود نوبات هلع بطريقة متكررة وغير متوقعة. نوبات الهلع هي بداية مفاجئة لخوف شديد أو شعور بعدم الراحةالتي تصل إلى أقصى حد لها في بضع دقائق ، حوالي 10. تترافق هذه الأزمات مع أعراض مثل الخفقان والدوخة والغثيان والاختناق و / أو الخوف من فقدان السيطرة أو الموت. في هذا النوع من القلق ، يكون الشخص قد عانى أكثر من نوبة هلع واحدة وعادة ما يعاني منها بشكل متكرر ويعاني من القلق أو القلق من فكرة حدوث أخرى. تم تطوير سلوكيات التجنب أيضًا بهدف تجنب هذه الهجمات ، على سبيل المثال ، تجنب الذهاب إلى الأماكن التي تعرضوا فيها لنوبة هلع أو سلوكيات السلامة مثل التطلع إلى الاقتراب من المخرج في حالة اضطروا إلى الفرار أو حمل مزيلات القلق.
6. الصمت الانتقائي
الصمت الانتقائي هو نوع من القلق يحدث في الطفولة. يتكون من عدم القدرة المستمرة على التحدث في ظروف أو مواقف اجتماعية معينة ، على الرغم من القيام بذلك في حالات أخرى. يمكن أن تظهر أيضًا أمام بعض الأشخاص ، وعادةً لا ينتمون إلى الدائرة الاجتماعية للقصر. في تلك المواقف التي يكون فيها قادرًا على التواصل ، يفعل ذلك بشكل طبيعي ودون التأثير على مهارات الاتصال.
بشكل عام ، الأشخاص الذين يعرضون هذا النوع من القلق غير قادرين على التحدث في تلك السياقات التي يتوقع فيها التحدث ، مثل المدرسة ، مما يؤدي إلى تدهور أكاديمي ، وكذلك اجتماعي. غالبًا ما يستخدم الأولاد والبنات المصابون بالخرس الانتقائي وسائل غير لفظية للتواصل باستخدام الإيماءات أو الضوضاء أو الكتابة.
7. الرهاب المحدد
الرهاب هو الخوف والقلق غير المنطقي والشديد في مواجهة موقف أو شيء معين ، ويقدم استجابات غير متناسبة ومبالغ فيها للمثير المخيف. يمكن للشخص الذي يعاني من الرهاب أن يقدم سلوكيات تجنب للمثير الرهابي ، والوصول إلى هذه السلوكيات للتدخل في حياة الشخص اليومية ، أو الهروب من السلوكيات عند تعرضه للمثير. من الشائع أن يكون لدى الناس أكثر من رهاب محدد. يتم تصنيف الرهاب إلى:
- رهاب الحيوانات.
- رهاب البيئة الطبيعية (المرتفعات ، المياه ، إلخ).
- رهاب الجرح حقن الدم (مثل الإبر) ،
- الرهاب الظرفية (المصعد ، السيارة ، إلخ) أو غيره.
ستجد في المقالة التالية أنواعًا من الرهاب النادر ومعناها.
8. اضطراب القلق الناجم عن مادة / دواء
في هذا الاضطراب ، ترتبط أعراض القلق بتعاطي المخدرات أو الأدوية. يظهر هذا النوع من القلق أثناء التسمم أو الانسحاب من مادة ما أو ، من ناحية أخرى ، بسبب استهلاك الدواء أو تعديل جرعته.
9. اضطراب القلق بسبب حالة طبية أخرى
في هذا النوع من القلق ، يكون الأصل هو وجود مرض عضوي ، أي أن القلق هو نتيجة لحالة طبية. على سبيل المثال ، يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية أعراض القلق.
10. اضطرابات القلق الأخرى المحددة وغير المحددة
ويشمل اضطرابات القلق أو أنواع القلق التي ، على الرغم من ظهور أعراض كبيرة ، لا تستوفي معايير أي من اضطرابات أو أنواع القلق الموضحة في هذه المقالة. يشير اضطراب القلق المحدد الآخر إلى حالة لا يتم فيها استيفاء جميع معايير أي من اضطرابات القلق ، حتى مع جميع المعلومات. ومع ذلك ، عندما لا يستطيع المرء استنتاج نوع اضطراب القلق الذي يرجع إلى نقص المعلومات ، فهو اضطراب قلق غير محدد.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لعشرة أنواع من القلق: الأعراض والاختلافات ، نوصيك بإدخال فئة علم النفس العيادي لدينا.
فهرس- الرابطة الأمريكية للطب النفسي. (2014). DSM-5. الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية . مدريد: الافتتاحية Médica Panamericana، SA
- فيليتش ، MT (2014). اضطرابات القلق في DSM-5. مجلة الطب النفسي الجسدي والارتباط النفسي ، (110) ، 62-69.