جدول المحتويات:
الخوف هو أحد المشاعر الأساسية التي نحتاجها للبقاء على قيد الحياة ، لأنه يحمينا من التهديدات ويساعدنا على حماية أنفسنا أو الانسحاب من المواقف التي يمكن أن تعرض حياتنا للخطر. ومع ذلك ، أحيانًا يصبح هذا الخوف غير منطقي ويظهر الرهاب المخيف. واحدة من أكثر الأشياء فضولًا وغير معروفة هي رهاب القطط أو رهاب القطط ، الحيوانات التي رافقتنا منذ زمن سحيق والتي نتمتع بصحبتها ، ولكن يمكن أن تكون أيضًا أبطال أسوأ مخاوفنا.
في مقال علم النفس هذا على الإنترنت نشرح ما يتكون منه وما هو معنى رهاب الأيلوروفوبيا وأسبابه والأعراض الأكثر شيوعًا والعلاج الموضح.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: رهاب العناكب: المعنى والأعراض والأسباب وفهرس العلاج- معنى ailurophobia
- أسباب رهاب الأيلوروفوبيا
- أعراض رهاب اليوروفوبيا
- علاج رهاب اليوروفوبيا
معنى ailurophobia
Ailurophobia هو الاسم الذي يطلق على الخوف الشديد وغير المنطقي من القطط. هذا الشعور بالخوف قوي بما يكفي للتسبب في أعراض القلق وحتى الذعر لدى الشخص عندما يكون لديه أحد هذه الحيوانات بالقرب منه أو عندما يفكر فيه. فيما يتعلق بأصل الكلمة ، يأتي اسم هذا الرهاب من الكلمة اليونانية "ailouros" (القط) و "phobos" (الرهاب أو الخوف).
يجد الأشخاص المصابون برهاب الأيلوروفوبيا أن خوفهم من القطط ليس عقلانيًا ، لكنهم لا يستطيعون تجنب رد فعل القلق. قد لا يخافون من الخدوش أو اللدغات فحسب ، بل يخافون أيضًا من كل الغموض المحيط بالقطط الذي تم تصويره في الأعمال الأدبية ، كما هو الحال في "القطة السوداء" لإدجان آلان بو ، على سبيل المثال.
أسباب رهاب الأيلوروفوبيا
هناك عدة تفسيرات محتملة للخوف من القطط. دعونا نلقي نظرة على بعض الأسباب أو العوامل التي تؤثر على تطور رهاب اليوروفوبيا:
- تجربة مؤلمة. الطريقة الأكثر شيوعًا لتطوير الرهاب هي عادةً تجربة سلبية مع الشيء المخيف. على سبيل المثال ، عندما تخدش قطة طفلًا ، يمكنه تعميم هذا السلوك على القطط الأخرى ، مما يؤدي في النهاية إلى رهاب الأيلوروفوبيا. الآلية المتضمنة في هذا التعلم النقابي هي التكييف الكلاسيكي (الذي اشتهر به عالم النفس الشهير إيفان بافلوف).
- تكييف متناوب. من المحفزات الشائعة لرهاب الأيلوروفوبيا ملاحظة ردود أفعال القلق والخوف لدى الآخرين عندما يقتربون من القطط. على سبيل المثال ، يمكن أن يصاب الأطفال بهذا الخوف عندما يرون والديهم أو القائمين على رعايتهم (أو حتى شخصيات كرتونية) يتصرفون خوفًا من هذه الحيوانات. هذا ما يُعرف بالتكييف غير المباشر (القائم على الملاحظة).
- المعتقدات الشعبية. القطط حيوانات مفترسة بطبيعتها. تقليديا ، ارتبطت هذه الحيوانات بطقوس السحر والفولكلور والخرافات التي يتم فيها تصوير القطط على أنها شريرة (أسطورة القط الأسود وسوء الحظ ، على سبيل المثال). يمكن أن تجعل هذه المعتقدات الخاطئة بعض الأشخاص يقترحون أنفسهم وينتهي بهم الأمر إلى تطوير رهاب الخوف.
- الاستعداد الشخصي. لقد تم اقتراح أن بعض الأشخاص قد يكون لديهم استعداد وراثي معين لاكتساب بعض الرهاب بسهولة أكبر. يبدو أن الشخصية تلعب أيضًا دورًا مهمًا ، لأن الأفراد الذين يعانون من سمات القلق قد يكونون أكثر عرضة لتطوير الخوف الشديد من هذه الماكرون.
أعراض رهاب اليوروفوبيا
يصاب الأشخاص المصابون برهاب الأيلوروفوبيا عادةً بالأعراض التالية:
- و خوف غير عقلاني وتطرفا الخوف من القطط (والتي يمكن حتى أن يكون سببها فكرة أو صورة)
- استجابة القتال أو الهروب: عندما يواجه الشخص قطة ، يكون رده هو الفرار على الفور أو محاولة الدفاع عن نفسه.
- تجنب الحافز المخيف: تجنب تمامًا الأماكن أو المواقف التي قد توجد فيها قطط (مثل منزل صديق أو جار لديه هذا الحيوان الأليف)
- فرط اليقظة والقلق والعصبية الشديدة عند التفكير أو توقع وجود قطة.
- الأعراض النفسية الجسدية: غثيان ، دوار ، توعك عام.
- الوعي بالخوف غير المنطقي والكرب من عدم القدرة على التحكم في استجابة الخوف.
- نوبات الهلع: الإحساس بالاختناق ، والتعرق البارد ، وسرعة ضربات القلب ، والإثارة ، إلخ. في المقالة التالية ستجد المزيد من المعلومات حول نوبات الهلع.
علاج رهاب اليوروفوبيا
يتكون العلاج المحدد للرهاب من مجموعة من العلاجات النفسية والأدوية. علاج التعرض هو علاج فعال لهذه الأنواع من الرهاب. يوجه المعالج الشخص من خلال التعرض المنتظم الذي يشمل ظهور القطط (في الخيال أو شخصيًا ، اعتمادًا على شدة ردود الفعل العاطفية للمريض). سيقوم المعالج بتقييم شدة الخوف وسيكون الهدف هو تعليم الشخص الاسترخاء والتحكم في تنفسه أثناء مواجهة المنبه المخيف ، في هذه الحالة القطط. عندما يعتاد الشخص على وجود الحيوانات ، ينتهي الأمر بمرور الوقت بالسيطرة على أعراض القلق.
هناك طريقة أخرى للتعامل مع رهاب المرض وهي إعادة الهيكلة المعرفية ، وهي تقنية تستخدم في العلاج النفسي المعرفي السلوكي. الهدف من هذا الإجراء العلاجي هو تعديل الأفكار والمعتقدات غير العقلانية التي تدفع الشخص إلى التصرف كما يتصرف. المعالج ، من خلال الحوار السقراطي والمواجهة ، يساعد المريض على استبدال الأفكار السلبية بأفكار أكثر واقعية وإيجابية (مثل دحض الاعتقاد الخاطئ بأن القطط السوداء هي حظ سيئ).
أخيرًا ، يمكن استخدام الأدوية في أكثر الحالات خطورة ، عندما يعاني الشخص الذي يعاني من رهاب الخوف من نوبات الهلع وردود فعل القلق الشديد التي تعيقه في حياته اليومية. يشيع استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب ومزيل القلق. في المقالة التالية ستجد العلاج الدوائي لنوبات الهلع.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ Ailurophobia أو رهاب القطط: المعنى والأسباب والأعراض والعلاج ، نوصيك بإدخال فئة علم النفس السريري لدينا.
فهرس- González Guerrero، LJ، Lamus Rodríguez، LT، & Moreno Nieto، DM (2013). دليل تقنيات التدخل في أنواع معينة من الرهاب (أطروحة البكالوريوس).
- إدريس ، RG ، والتعليم ، KO (2016). Ailurophobia: الخوف العلاجي وغير الطبيعي وغير العقلاني من القطط (القطط). في وقائع المؤتمر الدولي للتعليم من أجل السلام العالمي .