جدول المحتويات:
- الروائح والذكريات والعواطف
- ما هو العلاج بالروائح
- فوائد العلاج بالروائح
- ما هي الزيوت الأساسية
- الزيوت الأساسية: الخصائص
- الزيوت الأساسية: مدرجة
التقييم: 5 (2 أصوات) 2 تعليق
العلاج بالروائح هو أسلوب مزدهر ولكنه يثير الكثير من الجدل. هل يمكن للروائح أن تحسن صحتك؟ في مقال علم النفس هذا على الإنترنت ، سنرى كيف يعمل العلاج بالروائح: فوائده وزيوته الأساسية.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: العلاجات المنزلية لسلس البول الليلي لدى البالغين- الروائح والذكريات والعواطف
- ما هو العلاج بالروائح
- فوائد العلاج بالروائح
- ما هي الزيوت الأساسية
الروائح والذكريات والعواطف
تقدم لنا الروائح قدرًا هائلاً من المعلومات حول البيئة والأشخاص. رائحة كل شخص تستحضر لنا الأماكن أو الظروف التي أدركنا فيها هذا النوع من العطور ، لأن الرائحة هي محفز قوي للذكريات. لذلك ، فإن اختيار العطور مسألة شخصية. على سبيل المثال ، عطر Olympea ، عطر زهري ، يذكرنا بالزهور والطبيعة والأنوثة. العطور تتحدث عنا ، لأن الروائح تحددنا وهي نظام اتصال غير مرئي.
ما هو العلاج بالروائح
العلاج بالروائح هو أحد تخصصات طب الأعشاب ، والذي يتكون من استخدام النباتات علاجًا. العلاج بالروائح هو استنشاق الزيوت العطرية بهدف تحسين الحالة الجسدية أو العقلية. كيف يعمل؟ يتم امتصاص المواد الكيميائية الموجودة في الهواء بواسطة المستقبلات الكيميائية للرائحة وتنتج استجابة.
تتم معالجة المعلومات الواردة من هذه الإشارات الكيميائية في الجهاز الحوفي ، أي في الجزء العاطفي من الدماغ. لذلك ، فهي تؤثر على التنظيم العاطفي. بالإضافة إلى ذلك ، يوجد هيكل يسمى hippocampus ، مدير الذاكرة الرئيسي ، قريب أيضًا. لهذا السبب ، ترتبط الروائح ارتباطًا وثيقًا بالذاكرة العاطفية.
المواد اللازمة لممارسة العلاج بالروائح هي ناشر وزيوت أساسية. يوجد حاليًا مجموعة واسعة من دورات العلاج بالروائح التي تتيح لك معرفة تعريف العلاج بالروائح ، وفوائد العلاج بالروائح ، وما هي الزيوت الأساسية وكيفية استخدامها.
فوائد العلاج بالروائح
ما هو العلاج بالروائح؟ هذه التقنية لها مزايا متعددة. من بين فوائد العلاج بالروائح نجد:
- المشاعر الايجابية. الروائح تؤثر على المزاج.
- استرخاء.
- الحد من التوتر
- مزيل للالم. يمكن لبعض الروائح أن تقلل من الإحساس بالألم.
- زيادة الرغبة الجنسية. بعض الجزيئات التي تدركها المستقبلات الشمية هي مثير للشهوة الجنسية.
- النوم المحسن.
- سرعة. يحدث تأثيره على الجسم في غضون بضع دقائق.
- الأمان. تعتبر الزيوت الأساسية آمنة. الآثار الجانبية التي يمكن أن تنتجها خفيفة ومؤقتة.
ما هي الزيوت الأساسية
الزيوت الأساسية النقية عبارة عن مجموعات من المواد الكيميائية التي يتم الحصول عليها من مصادر نباتية من خلال التقطير بقيمة الماء. يتم استخراج الزيوت الأساسية النقية من سيقان وجذور وأوراق وأزهار النباتات والأشجار المختلفة. تستخدم الزيوت العطرية للعلاج بالروائح نظرًا لخصائصها.
الزيوت الأساسية: الخصائص
للزيوت الأساسية خصائص:
- الاسترخاء
- مكافحة السيلوليت
- مكافحة تجعد
- المسكنات
- مضاد التهاب
- مضاد للجراثيم
- مضاد للفطريات
- مضاد فيروسات
الزيوت الأساسية: مدرجة
الزيوت الأساسية الأكثر استخدامًا وتأثيرها الرئيسي هي ما يلي:
- الريحان: مسكن للآلام.
- الياسمين: مثير للشهوة الجنسية.
- الخزامى: الاسترخاء.
- خشب الصندل: مهدئ.
- الروزماري: محفز.
- روزا: مثير للشهوة الجنسية.
إذا كنت تريد معرفة كيفية صنع الزيوت الأساسية أو مكان شراء الزيوت الأساسية ، يمكنك الرجوع إلى هذا الدليل: ما هي الزيوت الأساسية.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة للعلاج بالروائح: الفوائد والزيوت الأساسية ، نوصيك بإدخال فئة العلاجات الطبيعية لدينا.
فهرس- داميان ، ب. وداميان ، ك. (1997). العلاج بالروائح: الرائحة والنفسية: استخدام الزيوت الأساسية للصحة الجسدية والعاطفية . التقاليد الداخلية / Bear & Co.
- راسل ، إم جي (1983). اتصالات حاسة الشم عند الإنسان . في D. Müller-Schwarze and RM Silverstein ، (محرران) ، الإشارات الكيميائية في الفقاريات 3. لندن: مطبعة بلينوم.
- تيسيراند ، آر وبورجيس ، إم (1994). فن العلاج بالروائح . طبعات Paidós Ibérica.