جدول المحتويات:
- كيف يتصرف قبل الكفر في الزواج؟ 5 نصائح
- 1. خذ استراحة
- 2. تنفيس
- 3. تحدث إلى شريك حياتك
- 4. خذ وقتك
- 5. اتخاذ قرار
- كيف تعامل شريكك بعد الخيانة الزوجية
تقييم: 4.1 (8 أصوات) 17 تعليق
الخيانة الزوجية من أصعب المواقف التي يجب التغلب عليها لأنها تشير إلى خيانة أحد الزوجين للآخر. لذلك فإن ميثاق الحب والحصرية والثقة هذا ينكسر وهذا يولد خيبة أمل كبيرة مصحوبة بالطبع بألم عاطفي كبير.
لذلك إذا كنت تتساءل كيف تتصرف في مواجهة الخيانة الزوجية ، فأنت بالتأكيد تجد نفسك في هذا الموقف المؤلم والحساس الذي لا يمكنك فيه أن تجد ما تفعله ، وتشعر بالارتباك ويصعب عليك التوقف والتفكير بموضوعية ما سيأتي. أدناه وما هو القرار الذي ستتخذه منه. هذا هو السبب في هذا المقال على Psychology-Online: كيفية التصرف في مواجهة الخيانة الزوجية ، سنقدم لك سلسلة من النصائح التي ستساعدك بلا شك على معرفة كيفية التعامل مع هذا الموقف.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: علامات الخيانة العاطفيةكيف يتصرف قبل الكفر في الزواج؟ 5 نصائح
بعد ذلك ، سوف نعرض عليك بعض النصائح العملية التي يمكنك البدء في تنفيذها لمعرفة كيفية التصرف عند مواجهة الخيانة الزوجية.
1. خذ استراحة
إذا اكتشفت للتو أن شريكك غير مخلص ، إما لأنك تحققت منه لنفسك أو لأنه (هي) قد اعترف لك بذلك ، فمن المؤكد أنك ستتأثر بشدة (أو) وتشوش (أو) في هذه اللحظة الأولى. لذلك من الضروري قبل أن تفعل أي شيء أن تتوقف وتأخذ نفسًا لاستيعاب ما حدث.
2. تنفيس
إذا كنت تريد حقًا البكاء أو الصراخ على سبيل المثال ، فافعل ذلك! لا تقيد نفسك وتريد الاحتفاظ بهذا الذي تشعر به الآن. من الطبيعي أن تشعر الآن بالكثير من الألم والحزن بسبب ما حدث وعليك أن تتعلم كيفية التعامل معه ، وأفضل طريقة للقيام بذلك هي التنفيس عن كل ما تشعر به الآن.
3. تحدث إلى شريك حياتك
بمجرد أن تنفصل عن قوتك وتهدأ قليلاً ، عليك التحدث عما حدث لشريكك. اشرح بصدق ما تشعر به في الوقت الحالي واطلب منه أن يقدم لك شرحًا عما فعله وأن يبدد أي شكوك لديك بشأن خيانته وما يفكر فيه ويشعر به بشأن علاقته بشريك.
4. خذ وقتك
خذ وقتك في التفكير في أشياء مهمة مثل مشاعرك ، وكيف شعرت حتى الآن في العلاقة ، إذا كان الأمر يستحق حقًا منح شريكك فرصة أخرى ، على الأقل قبل الخيانة الزوجية التي شعرت بها محبوبًا وتقديرًا من شريكك ، من بين أشياء أخرى كثيرة من المهم جدًا أن تأخذها في الاعتبار حتى تتمكن أخيرًا من الوصول إلى نتيجة تستفيد منها حقًا (أو) تتصرف بانسجام مع نفسك.
5. اتخاذ قرار
أخيرًا ، بعد قضاء الوقت الذي تعتبره ضروريًا لاتخاذ قرار ، سواء كنت قد قررت الاستمرار في العلاقة أم لا ، يجب عليك إخبار شريكك حتى إذا قرروا البقاء معًا والتغلب على هذا الموقف ، توصل كلاكما إلى اتفاقيات معينة ستساعدك على تحقيق ذلك. اكتشف هنا كيفية التغلب على الخيانة الزوجية.
كيف تعامل شريكك بعد الخيانة الزوجية
الخيانة الزوجية هي أحد الأسباب الرئيسية لانهيار علاقات الحب ، وبالتالي فهي قضية حساسة للغاية عندما يتعلق الأمر بالتعامل معها وخاصة عند محاولة التغلب على الخيانة الزوجية وإعادة تأسيس العلاقة. إذا كنت تشعر بالارتباك على الرغم من كل ما تشعر به ولا تعرف ماذا تفعل في هذه الحالة أو إذا كنت ترغب ببساطة في تلقي الإرشاد والدعم من أخصائي ، فمن المستحسن أن تحضر العلاج النفسي
- حتى إذا كنت قد اتخذت بالفعل قرارًا مثل مسامحة شريكك والاستمرار في العلاقة ، يمكن لكلاكما الذهاب إلى علاج الأزواج حتى يمكن توجيههم مهنيًا والتغلب على هذا الموقف بأفضل طريقة ممكنة.
- في حال كنت قد قررت إنهاء العلاقة أو قرر شريكك تركها ، فإن حضور العلاج النفسي سيكون بمثابة دعم كبير لك حتى تتمكن من التغلب على عملية الحزن التي ستبدأ بها بسبب الانفصال.
أخيرًا ، كما هو واضح ، سيكون الغرض من العلاج نفسه هو زيادة صحتك النفسية والعاطفية ، كونك في الموقف الذي تجد نفسك فيه ، ويمكنك أيضًا العثور على تلك الإجابات التي لا تزال غير واضحة عنها بسبب الارتباك والألم أنت تعاني من الخيانة الزوجية نفسها والمشاعر التي تحملها.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لكيفية التعامل مع الخيانة الزوجية ، نوصيك بإدخال فئة علاج الأزواج.