تقييم: 4.5 (10 أصوات) 12 تعليق
يُطلق على إدمان الهاتف المحمول أيضًا اسم نوموفوبيا. إدمان الهاتف المحمول أو رهاب النوم هو إدمان سلوكي ، حيث يعمل سلوك استخدام الهاتف المحمول على تخفيف الضغط العاطفي. وبهذه الطريقة ، يصبح ملجأ وتتولد الحاجة إلى استخدام الهاتف المحمول باستمرار: ما يسمى بالتبعية. ويتبع ذلك الشعور بفقدان السيطرة على السلوك ، مما يعني قضاء الكثير من الوقت في استخدام الهاتف المحمول. بالإضافة إلى ذلك ، عندما لا يتوفر العنصر ، إما بسبب نسيانه أو نفاد البطارية أو بدون تغطية ، تظهر أعراض الانسحاب النموذجية. في الامتناع عن ممارسة الجنس ، يمكن ملاحظة القلق والعصبية والتهيج.
يعد استخدام Phubbing أيضًا شائعًا في إدمان الهاتف. ما هو التعلق باستخدام الهاتف؟ إنه فعل تجاهل الأشخاص من حولك بسبب الانتباه إلى جهاز إلكتروني.
Nomophobia ليس مفاجئًا ، حيث تحذر العديد من التحقيقات من العدد الكبير من الأشخاص الذين لديهم أعراض كافية ليعتبروا أنفسهم مدمنين على الهواتف المحمولة. إذا كنت تتساءل: كيف تعرف أنك مدمن على الجوال؟ يمكنك التحقق من ذلك من خلال هذا الاختبار: هل أنت مدمن على الهاتف المحمول؟ علم النفس عبر الإنترنت. الاختبار النفسي مجاني ، عبر الإنترنت وبنتائج فورية. يمكنك القيام بذلك عن طريق الإجابة على الأسئلة في الاختبار القصير للإدمان على الهاتف المحمول أو Nomophobia مجانًا وعبر الإنترنت. سترى في الإجابات حلولًا لإدمان الأجهزة المحمولة وعلاج إدمان الأجهزة المحمولة.
النتائج التي تم الحصول عليها في هذه الاختبارات إرشادية ، حيث يجب دائمًا إجراء التشخيص من قبل طبيب نفسي متخصص.
فهرس- بيريز ، إي ، مونجي ، إم آند دي ليون ، ج. (2012). إدمان الهاتف المحمول أو إساءة استخدامه. عرض الادب. الإدمان ، 24 (2) ، 139-152.
- بيرانوي ، إم ، تشامارو ، أ ، جرانر ، سي ، وكاربونيل إكس (2009). التحقق من صحة مقياسين قصيرين لتقييم إدمان الإنترنت وإساءة استخدام الأجهزة المحمولة . Psicothema ، 21 (3).
- Montañés، M.، & Silvestre، V. (2011). تقييم إدمان المحمول في مرحلة المراهقة . المجلة الإسبانية لإدمان المخدرات ، 36 ، 165-84.