جدول المحتويات:
التقييم: 5 (1 تصويت) تعليق واحد
عندما سنعيش في بلد أجنبي ، إما لأننا قررنا القيام بذلك من أجل وظيفة أو لأن شريكنا من بلد آخر أو لأننا مجبرون على الهجرة من بلدنا لأي سبب آخر. ليس من السهل دائمًا التكيف مع العيش في بلد أجنبي ، حتى لو كانت ثقافتنا مشابهة جدًا لثقافتنا.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: مؤشر عيش حياة الآخرين- مراحل التكيف
- النشوة
- صدمة ثقافية
- ضغوط ثقافية
- قبول
مراحل التكيف
العادات والاستخدامات الاجتماعية والأصوات والروائح… كل هذا يسبب فينا ما يعرفه الخبراء بالصدمة الثقافية ، والتي يمكن أن تثير مشاعر مثل الخوف والقلق وانعدام الأمن. لهذا السبب ، قبل أن نتكيف ، سنمر بأربع مراحل مختلفة. سنشرحها لك أدناه.
النشوة
عندما نصل ، نحب الجديد وكل ما نراه من حولنا ، خاصة إذا غادرنا بلدنا بفكرة تغيير حياتنا. نراها ، مهما كانت ، دولة الفرص ، ونشعر بالبهجة والقدرة على الوصول إلى أي هدف.
صدمة ثقافية
نظرًا لأننا نعيش يومًا بعد يوم ، فإننا ندرك أن هناك عادات لا نعرفها ، مثل مكان الشراء ، أو الوجبات ، أو في العمل أو في تجمعات الأصدقاء… كل هذا يجعلنا نبحث بشدة عن شيء مألوف ، يشبه لما كان لدينا في بلادنا ، وكل ما هو جديد يكاد يكون عدوانيًا. في هذه المرحلة ، يعود الكثيرون إلى بلادهم ، أو نقتصر على التفاعل مع مواطنينا ، ونبقى تقريبًا في غيتو ثقافي.
ضغوط ثقافية
شيئًا فشيئًا ، سنبدأ في تطوير استراتيجيات التكيف ، والتي ستسمح لنا بفهم نظام القيم والعادات ، والتي ستسمح لنا بتكييف كل شيء في البلد لنا. ستكون عملية التكيف هذه الخطوة الأولى للعيش بشكل كامل في البلاد.
قبول
في هذه المرحلة ، سنكون قد تكيفنا بشكل كامل ، واعتماد القيم الجديدة والمساهمة بقيمنا الخاصة ، ودمج الثقافة الجديدة مع ثقافتنا.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة للتكيف مع العيش في بلد أجنبي ، نوصيك بإدخال فئة علم النفس الاجتماعي لدينا.