جدول المحتويات:
التقييم: 4 (1 تصويت) 2 تعليقات
من أهم الدروس التي يجب أن نقوم بها هي أن نتعلم قبول ما لا نستطيع تغييره ، وهو بلا شك أحد الأشياء التي نجد صعوبة في القيام بها. عندما نكون صغارًا ولا تسير الأمور بالطريقة التي نريدها ، نشعر بالإحباط ، وككبار ، غالبًا ما يستمر نفس الشيء في الحدوث لنا.
نريد التحكم في كل شيء وتعديل الأشياء على راحتنا ، بحيث تكون دائمًا مواتية لأنفسنا ، ولكن ، بلا شك ، هناك العديد من الأشياء التي لا يمكننا تغييرها.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: نصائح لقبول مؤشر الخسارة- تعلم أن تقبل الأشياء
- تقبل المضايقات الدنيوية
- غير الطريقة التي تواجه بها الواقع
تعلم أن تقبل الأشياء
قبول أن هناك أشياء لا يمكننا تغييرها يعني قبول أننا مقيدون وأننا لا نستطيع فعل كل شيء ، وقبول أن هناك أشخاصًا يحبوننا والبعض الآخر لا يحبوننا ، وتقبل أن البعض يحبنا والبعض الآخر لا يحبنا ، وحتى تعلم قبول المرض أو وفاة أحد أفراد أسرته.
إن تعلم قبول هذا سيحررنا من الكثير من الألم والإحباط طوال حياتنا ، وكذلك من الكثير من الشعور بالذنب مع العلم أننا لا نستطيع أن نكون مسؤولين عن أشياء خارجة عن إرادتنا.
تقبل المضايقات الدنيوية
يجب علينا أيضًا أن نتعلم قبول الأشياء الصغيرة. هذا الازدحام المروري الذي يمنعنا من الوصول في الوقت المحدد ، تلك الطائرة التي تأخرت أو تلك الأمطار التي تزعجنا والتي من حيث المبدأ ستكون نزهة رائعة. إذا انجرفنا بالغضب والغضب والإحباط لأن هذه الأحداث يمكن أن تسبب لنا ، فقد تفسد التاريخ أو الرحلة أو اليوم.
غير الطريقة التي تواجه بها الواقع
ما يجب ألا ننساه هو أنه في أي موقف ، ما يمكننا تغييره هو الطريقة التي نواجهها وكيف نعيشها.
يمكن أن يساعدنا تغيير وجهة نظرك في التعامل مع المواقف الصعبة والمؤلمة التي يتعين علينا أن نمر بها طوال حياتنا.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لقبول ما لا يمكننا تغييره ، نوصيك بإدخال فئة النمو الشخصي والمساعدة الذاتية.