جدول المحتويات:
التقييم: 5 (2 أصوات) 5 تعليقات
من المحتمل جدًا أنك إذا كنت تعاني من ابتزاز عاطفي تشعر بالغرابة و "مجبر" على فعل أشياء لا تريدها لأنك لا تعرف كيفية التعرف على هذا الابتزاز أو أنك لا تعرف كيف تتصرف حتى يتوقف تمامًا. ولكن لكي تتصرف في هذه الأنواع من المواقف ، يجب عليك أولاً أن تفهم ما هو هذا النوع من السلوك المتلاعبة وما يخفيه ، وإنهاء هذا التلاعب تمامًا.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: كيف تعرف ما إذا كان شريكك يبتزك عاطفياً- ما هو الابتزاز العاطفي
- ما الذي يخفي هذا النوع من الابتزاز
- كيفية التعامل مع الابتزاز العاطفي
ما هو الابتزاز العاطفي
الابتزاز العاطفي هو إساءة نفسية تظهر عندما يضغط شخص ما على شخص آخر ليفعل ويقول ويفكر بل ويشعر بطريقة معينة. ستلتقي في حياتك بالعديد من الأشخاص الأنانيين الذين يستخدمون هذا الجهاز المتلاعب لتلبية احتياجاتهم ورغباتهم باستخدام الابتزاز العاطفي لتحقيق اهتماماتهم الخاصة.
ما الذي يخفي هذا النوع من الابتزاز
الشخص الذي يسيء المعاملة بهذه الطريقة ويستخدم الابتزاز العاطفي ، هو شخص لديه ويخفي نقاط ضعف قوية وانعدام الأمن. الشخص الذي يثق في نفسه وإمكانياته سيحترم قرارات الآخرين وبالطبع حرية كل فرد ، بدءًا من حريته.
A شخص المتلاعبة في بالإضافة إلى كونها تملكي سيحاول بكل الوسائل أن الآخرين تتصرف كما تشاء وإذا لم ينجح، وقال انه سوف يكون خبيرا في وضع نفسه في دور الضحية، متنكرين في زي معظم الأشخاص البائسين في العالم التي لا يفهمها أحد، لا يسقط ل في شبكاتهم.
كيفية التعامل مع الابتزاز العاطفي
إذا لم يكن المبتز من دائرتك القريبة ، فمن المحتمل أنه يمكنك إبعادهم ، ولكن هناك أوقات نلتقي فيها بهذه الأنواع من الأشخاص في بيئتنا ، لذلك يجب أن تعرف بعض استراتيجيات العمل لتجنب التلاعب بهم.
- افعل ما تعتقد أنه مناسب. إذا كان يطابق ما يقترحه المبتز ، أوضح له ولك أنك تفعل ذلك لأنك تعتبره الخيار الأفضل.
- إذا تحولت المحادثة إلى ضغط وابتزاز ، فيجب عليك وضع حدود وترك المحادثة حتى يمكنك التحدث كشخصين بالغين وحازمين.
- إذا بدأت العلاقة مع هذا الشخص في أن تكون شديدة الاستيعاب ، فلا تتردد في وضع قواعد وحدود.
- يظهر المودة والحب من خلال قبول واحترام الشخص الآخر وعدم الاستسلام للقيام بأشياء لا يريدها المرء.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لكيفية التعامل مع الابتزاز العاطفي ، فننصحك بإدخال فئة عنف الشريك الحميم.