جدول المحتويات:
دائمًا ما يكون الموعد الأول مميزًا ، ولكنه في نفس الوقت ينتج عنه مشاعر متناقضة. الفرح ، للقاء مع شخص جذاب لك. لكن في نفس الوقت تخشى أن يكون هذا الاجتماع خطة محبطة. وعادة ما يكون في التاريخ الأول عندما تكتشف ما إذا كان لديك شيء تفعله مع الشخص الآخر أم لا ، إذا كان هناك كيمياء ومعاملة بالمثل بين الاثنين. كيف تهدئ أعصابك في الموعد الأول؟
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: هل تنسى حبك الأول؟كيف تهدئ أعصابك في الموعد الأول
بادئ ذي بدء ، بافتراض أنه كلما كنت أكثر هدوءًا وطبيعية في المحادثة ، سيكون من الأسهل قهر وإغواء الشخص الآخر.
من ناحية أخرى ، بدلاً من انتظار مرور الساعات في المنزل ، ابحث عن خطة مع أصدقائك ، واجعل عقلك مشغولاً ، وركز على أشياء أخرى. خلاف ذلك ، سيزداد القلق والضغط لإرضاء الآخر. في الواقع ، لا يجب التقليل من هذا الأمر ، ومن المؤكد أنه سيكون من الإيجابي أن تترك انطباعًا جيدًا لدى الشخص الآخر ، ولكن من الضروري أيضًا أن يحدث العكس. هذا أكثر من مجرد معرفة ما إذا كان الآخر يحبك ، يجب أن تفكر في مشاعرك وماذا تريد.
ما يجب القيام به قبل ساعات من الموعد
في الساعات التي تسبق الموعد الأول ، يمكنك تناول الجير الذي سيساعدك على تهدئة وتخفيف أعصابك بوضوح. بدلاً من التفكير في كل الأشياء التي يمكن أن تحدث بشكل خاطئ ، فكر في أن كل شيء سيكون على ما يرام وأنه سيكون أمسية لا تُنسى. عندما تهيئ نفسك من خلال فكرة أن الأمور يمكن أن تسير على ما يرام ، فإنك تشعر أيضًا بتحسن كبير عن نفسك.
الحب بشكل عام ، والتاريخ الأول على وجه الخصوص ، يحتاجان إلى التفاؤل والمشاعر الطيبة والطاقة بكل الطرق حتى تتدفق القصة شيئًا فشيئًا. الإيقاع متروك لك.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لتهدئة الأعصاب قبل الموعد الأول ، فننصحك بإدخال فئة المشاعر.