جدول المحتويات:
- حوّل حب الزوجين إلى ضرورة
- عدم قبول الحقائق كما هي
- مقارنة مع الآخرين
- الرغبة في الحصول على موافقة خارجية
- الخوف
المعاناة إنسانية لدرجة أنه حتى الشخص يمكن أن يعاني من أمر وهمي (المخاوف المستقبلية في معظم الحالات لا تتحقق). ما هي الأسباب الخمسة الأكثر شيوعًا للمعاناة ؟
قد تكون مهتمًا أيضًا: 5 نصائح للتوقف عن حب شخص لا يتوافق مع الفهرس- حوّل حب الزوجين إلى ضرورة
- عدم قبول الحقائق كما هي
- مقارنة مع الآخرين
- الرغبة في الحصول على موافقة خارجية
- الخوف
حوّل حب الزوجين إلى ضرورة
هناك عزاب يعانون لأنهم لم يجدوا شريكًا. الأزواج الذين قللوا من دائرتهم الاجتماعية لدرجة أنهم جعلوا هذا الحب تبعية. الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات والذين يسعون للحصول على موافقة من الآخر.
عدم قبول الحقائق كما هي
هناك أشخاص عندما يتخلى عنهم شريكهم ، يضيفون المزيد من الألم إلى الجرح بسؤال أنفسهم ألف مرة عما يمكن أن يفعلوه خطأ. الأشخاص الذين بعد الانفصال ، يصرون بلا هوادة على مطالبة شريكهم بفرصة جديدة. هذا النوع من المواقف يولد البلى غير الضروري.
مقارنة مع الآخرين
كل من يقارن نفسه بالآخرين يعاني بقدر ما إذا تم تأسيس هذه المقارنة من عقدة التفوق أو من موقف الدونية. قصتك فريدة ولا تتكرر ، تفقد السطوع واللون: استمتع بطريقتك دون التنافس مع أي شخص.
الرغبة في الحصول على موافقة خارجية
المعاناة هي أيضًا جزء من تصرف الشخص الذي يحتاج إلى موافقة خارجية لمواصلة التقدم. على سبيل المثال ، هناك أشخاص يعانون لأنهم لا يتلقون التقدير الذي يتوقعونه من رئيسهم في العمل. من الضروري أن تسعى دائمًا إلى السعادة في مصلحة داخلية تعتمد عليك.
الخوف
الخوف مرهق عندما يشل إرادة من يوقف أحلامه ويترك رغباته الحقيقية تموت. الشجاعة لا تعني العيش بدون خوف بل المضي قدما بالرغم من كل شيء.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ 5 أسباب للمعاناة ، فإننا نوصيك بإدخال فئة النمو الشخصي والمساعدة الذاتية.