جدول المحتويات:
في الوقت الحاضر ، يتم استخدام مصطلح العصابية بسهولة شديدة وليس من الغريب على الإطلاق سماع شخص يقول: "اهدأ ، توقف عن الشعور بالعصبية" عندما يكون شخص ما قلقًا للغاية بشأن موقف ما.
ومع ذلك ، فإن ما لا يعرفه الكثير منا هو أن هناك سلسلة من الأشخاص لا يقلقون فقط بشأن مواقف معينة ، بل يعيشون أيضًا في قلق مستمر ، وبالتالي ، حالة من التوتر المستمر. هؤلاء الناس عصابيون حقًا.
في هذه المقالة علم النفس على الإنترنت سوف تجد كيف يعمل العصاب.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: كيفية علاج مؤشر الشخص العصبي- ما هو العصابية
- الملف الشخصي للعصاب
- أعراض العصابية
- خصائص السلوك العصبي
ما هو العصابية
العصابية هي أحد أبعاد الضعف أو الحساسية العاطفية التي تجعل الشخص أكثر اضطرابًا عاطفيًا ، خاصة في مواجهة المشاعر السلبية. هؤلاء الناس يعانون من الألم العاطفي بشكل مفرط. يمكن أن يؤدي هذا في نهاية المطاف إلى تطور الرهاب والاكتئاب والتبعية والهواجس.
يتميز هذا البعد بأنه مستقر نسبيًا بمرور الوقت ومتسق عبر المواقف المختلفة. غالبًا ما يكون مصحوبًا بدرجة عالية من القلق ، والتي تتميز بعدم القدرة الملحوظة على الحد منه.
الملف الشخصي للعصاب
الأشخاص الذين يتميزون بشخصية عصابية ، لديهم استعداد كبير لتجربة المشاعر السلبية (الغضب ، الخوف ، الخزي ،…). بالإضافة إلى ذلك ، ليس لديهم سوى القليل من التسامح مع الإحباط ، مما يجعلهم يتصرفون باندفاع.
من ناحية أخرى ، من المعروف أيضًا أنهم يواجهون صعوبات في التعامل مع المواقف العصيبة ، فضلاً عن التصرف بطريقة عدائية نتيجة الشك الذي لديهم تجاه الآخرين.
يعتبر المتخصصون في علم النفس ، كما أشار مارتيجا (2014) ، أن أصل هذه الشخصية يأتي من استحالة قبول شخص بالغ أنه كبر وأنه ، كشخص بالغ كما هو بالفعل ، هو وحده..
ونتيجة لهذا الخوف من الشعور بالوحدة ومن الآتي ، تتطور شخصية غير واثقة مما يجبره على الاختباء تحت عدد كبير من الدروع التي طورها لحماية نفسه. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأنه يشعر بأنه أدنى من الآخرين ، فسوف يحاول بكل الوسائل إرضائهم ، لأنه بهذه الطريقة سيضمن أن يحميه الأفراد الآخرون من "مخاطر" عالم الكبار.
أعراض العصابية
لم تحدد التحقيقات سلسلة من الأعراض الدقيقة للأشخاص العصابيين ، نظرًا لوجود درجات مختلفة من العصابية. ومع ذلك ، تم العثور على سلسلة من السمات الشائعة التي يطورها الأشخاص العصابيون:
- القلق: لديهم قلق عام ، مما يعني أنهم يميلون إلى القلق والدخول في حالة توتر مستمر. تعتبر هذه السمة خاصة بالأشخاص العصابيين ، لذا فإن الأشخاص الذين يعانون من القلق سيحصلون على درجات إيجابية في استبيانات العصابية. إذا كنت تعتقد أن هذا قد يكون حالتك ، فتحقق من ذلك باستخدام اختبار القلق في هاميلتون.
- العداء: كما قلت ، بسبب شكوكهم ، فإنهم يميلون إلى التصرف بطريقة عدائية مع بقية المجتمع. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يكونون حاقدين للغاية.
- الاكتئاب: يميل هؤلاء الأشخاص إلى إظهار مشاعر الحزن والذنب والعجز. بالإضافة إلى ذلك ، ليس من الصعب أن تجدهم في حالة من الإحباط والكآبة.
- تدني احترام الذات: هم أناس خجولون ولديهم عقدة الدونية ، لذلك سوف يتصرفون دائمًا بخوف وخجل لخداع أنفسهم.
- الاندفاع: يجدون صعوبة في مقاومة أو التحكم في دوافعهم ورغباتهم. هم أناس نفد صبرهم في يومهم ليومهم. في المقالة التالية ستجد المزيد من المعلومات حول ماهية الاندفاع.
- العدوان: يميلون إلى الغضب بسهولة شديدة ونتيجة لذلك يكون لديهم نمط غضب شديد العدوانية. إذا قمنا بدمجها أيضًا مع اندفاعه غير القادر على التكيف ، فإننا نجد شخصية متفجرة.
خصائص السلوك العصبي
بعد ذلك ، أقدم سلسلة من الخصائص التي تحدد عادةً الطريقة التي يتصرف بها الأشخاص ذوو السمات العصابية.
- ابحث عن المراجع. نتيجة لانخفاض احترامهم لذاتهم وخوفهم من التعرض للسخرية ، يميل هؤلاء الأشخاص إلى البحث عن أشخاص آخرين كمراجع لهم ، إما بسبب قيمهم أو جاذبيتهم أو ما إلى ذلك. ومع ذلك ، يمكن أن يعمل هذا ضدهم ، لأنهم إذا لم يتمكنوا من التشابه مع مرجعهم ، فإنهم يدخلون في شعور دائم بالإحباط.
- القليل من التفكير. إنهم أناس يتحدثون بشكل مباشر للغاية. على الرغم من أنهم يعرفون القوانين الأخلاقية والاجتماعية ، نظرًا لسمتهم الاندفاعية ، إلا أنهم يميلون إلى أن يكونوا اجتياحيين ومباشرين للغاية ، لأنهم يتركون أنفسهم ينجرفون عن عواطفهم.
- عدم الاستقرار. تشكل التغييرات العاطفية جزءًا كبيرًا من شخصيتهم ، لذلك يميلون إلى تغيير تفكيرهم وموقفهم وفقًا للعواطف التي يشعرون بها. لذلك ليس من غير المألوف ملاحظة عدم الاتساق في خطابك.
- التوقع. يميل مرضى الأعصاب إلى توقع الأحداث ، لذلك يشعرون عمومًا بقلق شديد بشأن ما لم يحدث بعد. ويرتبط هذا أيضًا بالموقف المجهد المستمر الذي يمكنهم العيش فيه.
- عدم القدرة على قبول النقد. كما قيل من قبل ، فإن أحد أعراضهم هو تدني احترام الذات وهذا يجعلهم حساسين للغاية للنقد. يميلون إلى الشعور بالأذى حتى في تلك المناسبات التي لا يتم فيها انتقادهم بشكل مباشر. هذا نتيجة للتفسير الكارثي الذي عادة ما يصنعونه للأشياء.
- حساسية كبيرة. إنهم أشخاص مفرطو الحساسية ، ليس فقط فيما يتعلق بمشاعرهم ، ولكن أيضًا في المواقف التي تحيط بهم ، مثل رؤية شخصين يتجادلان ، أو مشاهدة فيلم حزين ، إلخ.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لكيفية تصرفات عصابية أو عصابية ، نوصيك بإدخال فئة الشخصية لدينا.
فهرس- إيبانيز ، ن. (2015) الشخصية. جاومي آي
- مارتيجا. (2014). الشخصية العصابية. تم الاسترجاع من: