جدول المحتويات:
- متى يكون الخجل شديدا عند الاطفال؟
- أسباب خجل الطفولة
- علاج الخجل الشديد عند الاطفال
- كيفية مساعدة الأطفال الخجولين وغير الآمنين
التقييم: 5 (1 تصويت) تعليق واحد
يعاني الطفل الخجول من مستويات عالية من القلق والتثبيط عندما يتعين عليه التفاعل مع أشخاص آخرين أو في مواقف جديدة. يصبح الطفل الخجول متوتراً إذا شعر بأنه "معرض" لنظرة الآخرين ، كما هو الحال عندما يلتقي بشخص جديد أو يضطر للتحدث أمام أطفال آخرين. إنه يفضل أن يرى كيف يلعب الآخرون على أن يفضح نفسه والمشاركة في اللعبة. يشعر معظم الأطفال بالخجل في مرحلة ما من حياتهم عند مواجهة مواقف جديدة ، وهذا أمر طبيعي. ومع ذلك ، هناك أطفال آخرون لديهم درجة من الخجل تتعارض مع حياتهم. يمكن للأطفال الخجولين للغاية أن يصبحوا بالغين خجولين ، مما يتدخل بشكل كبير في حياتهم. في حالات الخجل الشديد ينصح بالعلاج المتخصص. في هذه المقالة علم النفس على الإنترنت ، نشرحأسباب وعلاج الخجل الشديد عند الأطفال.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: يجد طفلي صعوبة في اللعب مع أطفال آخرين - لماذا؟ فهرس- متى يكون الخجل شديدا عند الاطفال؟
- أسباب خجل الطفولة
- علاج الخجل الشديد عند الاطفال
- كيفية مساعدة الأطفال الخجولين وغير الآمنين
متى يكون الخجل شديدا عند الاطفال؟
يكون الخجل شديدًا عندما يكون ثابتًا ويقلل من جودة حياة طفلك بطرق مختلفة ، أي أنه يمنع التطور الصحيح للطفل في مجالات مختلفة من حياته:
- تقليل فرص تطوير المهارات الاجتماعية أو ممارستها.
- بعض الأصدقاء.
- قلل مشاركتهم في الأنشطة الممتعة أو المجزية التي تتطلب نوعًا من التفاعل مع الآخرين ، مثل الرياضة.
- يزيد من الشعور بالوحدة وتدني احترام الذات.
- قلل من أنشطتك خوفًا من الحكم عليك.
- مستويات عالية من القلق.
- قد تحمر خجلاً وتهتز وتتلعثم في المواقف التي تتطلب التعرض للآخرين.
أسباب خجل الطفولة
يمكن أن تكون بعض أسباب الخجل عند الأطفال:
- عوامل وراثية: هناك أطفال أكثر عرضة للخجل الحاضر.
- الشخصية: خصائص الشخصية مثل زيادة الحساسية العاطفية أو سهولة التنمر تجعل هؤلاء الأطفال أكثر عرضة للخجل
- السلوكيات المكتسبة: يتعلم الأطفال العديد من السلوكيات من خلال تقليد والديهم ، لذلك يستطيع الآباء الخجولون "تعليم" أطفالهم أن يكونوا خجولين.
- العلاقات الأسرية: الأطفال الذين ليس لديهم ارتباط آمن بوالديهم أو الذين لم يتلقوا رعاية من والديهم بطريقة متسقة يمكن أن يكونوا قلقين ويظهرون سلوكيات خجولة. يمكن للوالدين المفرطين في الحماية تعليم أطفالهم أن يكونوا خائفين وخائفين ، خاصة في المواقف الجديدة.
- قلة التفاعل الاجتماعي: قد لا يمتلك الأطفال المعزولون خلال السنوات الأولى من حياتهم المهارات الاجتماعية التي تسمح لهم بإقامة تفاعلات مع أشخاص ليسوا جزءًا من أسرهم.
- الخوف من الأخطاء: الأطفال الذين تم إجبارهم على تجاوز قدراتهم والذين تعرضوا للإهانة لعدم الالتزام بها قد يخافون من الفشل المرتبط بالخجل.
- النقد القاسي: قد يميل الأطفال الذين يتعرضون للمضايقات أو التنمر من قبل أشخاص مهمين في حياتهم (الآباء والأشقاء وأفراد الأسرة الآخرين) إلى الشعور بالخجل.
علاج الخجل الشديد عند الاطفال
عندما يبدأ الخجل لدى الطفل بالتدخل في حياته ولا يبدو مؤقتًا ، يُنصح بمراجعة أخصائي. بعض خيارات العلاج للتغلب على خجل الطفولة هي:
- استراتيجيات الاسترخاء: تعلم الاسترخاء سيساعد طفلك على تقليل قلقه ويمكن أن يمنحه إحساسًا بالسيطرة يسمح له بالتأقلم بطريقة أكثر ملاءمة مع المواقف التي تسبب هذا الانزعاج.
- التدريب على المهارات الاجتماعية: الهدف هو أن يتعلم الطفل المهارات الاجتماعية اللازمة للعمل في حياته اليومية. مع هذا التدريب ، ستكون مستعدًا ولن تكون المواقف الجديدة كذلك ، وتشعر بمزيد من الأمان وبقدرة تحكم أكبر.
- التعرض: يمكن استخدامه مع التدريب على المهارات الاجتماعية. وهو يتألف من تعريض الطفل نفسه للوضع الاجتماعي لممارسة المهارات المكتسبة ودمج مهارات جديدة في ذخيرته.
كيفية مساعدة الأطفال الخجولين وغير الآمنين
هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في تشجيع طفلك على التغلب على الخجل الشديد. تختلف كل حالة عن الأخرى وتعتمد على خصائص الطفل وظروفه ، ولكن إليك بعض الاقتراحات:
- شارك مع طفلك بعض استراتيجيات المواجهة التي تعلمتها على مر السنين للتغلب على الخجل ، ومارس بعض هذه الاستراتيجيات مع طفلك لمعرفة أيها يناسب وضعه.
- أخبر طفلك عن فوائد عدم الخجل. يمكنك إعطاء أمثلة من حياتك.
- شجع السلوكيات الانبساطية من خلال تعزيزه عند مواجهة المواقف الصعبة مثل مقابلة صديق جديد.
- حاول تحديد أهداف مع طفلك. من المهم أن تكون الأهداف تدريجية وأن تعزز واحدة تلو الأخرى وتزيد من تعقيدها.
- قم بتنظيم مواقف جديدة لطفلك عن عمد حيث يمكنه من خلالها وضع الأهداف التي تم تحقيقها موضع التنفيذ وتقديم الدعم أثناء العملية.
- تأكد من أن طفلك مستعد للموقف الذي تطرحه وعززه للمهارات المكتسبة.
في المقالة التالية ، يمكنك الاطلاع على مزيد من النصائح حول كيفية مساعدة طفل خجول وغير آمن.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة للخجل الشديد عند الأطفال: الأسباب والعلاج ، نوصيك بإدخال فئة مشاكل التنشئة الاجتماعية لدينا.