جدول المحتويات:
التقييم: 5 (1 تصويت) تعليق واحد
هناك أشخاص يظهرون أنفسهم بطريقة مختلفة تمامًا اعتمادًا على السياق الذي يتحركون ويتفاعلون فيه. الحقيقة هي أن الأشخاص الخجولين قد يواجهون صعوبات عاطفية كبيرة عند الانضمام إلى شركة جديدة وعدم معرفة أي شخص.
الحقيقة هي أنه في مكان العمل ، تعتبر العلاقات الشخصية مهمة جدًا أيضًا. بمعنى آخر ، من الضروري أن يكون لديك بيئة بشرية وأن تكون قادرًا على الاعتماد على الزملاء الذين يقدرونك ويقدرونك.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: مؤشر كيفية تحسين الثقة في العمل- الانفتاح على زملائك
- حلل شعورك بعدم الأمان
- فكر بإيجابية
الانفتاح على زملائك
لمواجهة انعدام الأمن في العمل ، لا يمكنك أن تظل منغلقًا على نفسك ، ولكن يجب أيضًا أن تأخذ زمام المبادرة عند تقديم نفسك والاهتمام بمقابلة الآخرين. مع مزيد من الوقت ، ستصبح بالتأكيد أحد أفراد المجموعة.
حلل عدم الأمان لديك
من ناحية أخرى ، للتعامل مع انعدام الأمن في العمل ، يجب أن تفكر فيما إذا كان هذا الشعور طبيعيًا وموضوعيًا. على سبيل المثال ، قد يشعر خريج شاب يواجه وظيفته الأولى بالارتباك قليلاً.
مع مرور الأسابيع وتواجه تحديات جديدة ، ستشعر بالرضا عن نفسك ، وستكون أكثر قدرة وأكثر نضجًا. من ناحية أخرى ، فإن انعدام الأمن أمر طبيعي تمامًا في الوضع الجديد. لهذا السبب ، يعتقد أنه في مواجهة التغيير ، من الطبيعي التصرف بحذر وأيضًا مع التوقع. بمعنى آخر ، حمايتك حتى لا تعاني أكثر مما ينبغي.
فكر بإيجابية
لتهدئة مشاعر عدم الأمان ، يجب أيضًا أن تولد لنفسك أفكارًا إيجابية تساعدك على الشعور بالتحسن والثقة بنفسك. فكر في جميع العقبات التي تغلبت عليها في الماضي والتي بدا من المستحيل التغلب عليها.
الحقيقة هي أن العمر هو نقطة إضافية في هذا الصدد ، والسنوات تمنحك النضج والثقة في نفسك وقدرتك على موهبة غير محدودة. حظا سعيدا.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لكيفية التعامل مع انعدام الأمن في العمل ، نوصيك بإدخال فئة التدريب لدينا.